Retinol: Todo lo que necesitas saber

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El Retinol retrasa el envejecimiento de la piel

A medida que vamos envejeciendo, la resistencia de nuestra piel a los radicales libres va disminuyendo. Es alrededor de los 30 años en que vemos aparecer nuestras primeras arrugas o líneas finas de expresión, y aunque no podamos hacer nada para detener el envejecimiento de nuestra piel, si existen sustancias, como el Retinol, que nos ayudan a retrasarlo.

Tal como se dijo en un post anterior, los radicales libres dañan el interior de las células impidiendo que cumplan sus funciones de intercambio de nutrientes y limpieza de deshechos, haciendo imposible el proceso de regeneración y reproducción celular, produciendo así el envejecimiento.

retinolLos especialistas no se cansan de decir que el mejor tratamiento contra las arrugas y manchas de la piel, es la protección solar. En una segunda etapa, cuando las arrugas ya están presentes, una de las alternativas más respetadas es el uso de los ácidos retinoicos derivados de la Vitamina A, uno de ellos el Retinol, por fortuna presente en muchos productos cosméticos y tratamientos dermatológicos.

 

¿Qué es el Retinol?

El Retinol pertenece a la familia de los retinoides (derivados de la vitamina A) cuyos efectos son principalmente tres: lucha contra las arrugas, atenúa las manchas e ilumina le piel. Los retinoides, estimulan la producción de colágeno, promueven la regeneración celular y combaten la oxidación producida por los radicales libres.

El Retinol es muy efectivo contra las manchas

Además de difuminar líneas de expresión, el Retinol inhibe la tirosinasa (enzima que cataliza la producción de la melanina), por lo que disminuye las manchas y favorece la eliminación del pigmento ya existente. Por último, potencia el recambio epidérmico: elimina células muertas, mejora la textura de la superficie cutánea y disminuye los poros.

Si se usa una Crema a base de Retinol durante el verano, es recomendable combinarla con un protector solar factor 50. La razón: el Retinol afina la capa más superficial de la piel, por lo que podemos quemarnos más fácilmente.

¿Cómo se usa el Retinol?

retinolSi se tiene pensado comenzar con el uso de cosméticos que contienen Retinol, es recomendable elegir aquellos que tengan concentraciones bajas, e ir incrementando la dosis paulatinamente. Esto con la finalidad de prevenir algunos de sus posibles efectos secundarios, como la sequedad e irritación.

Los retinoides con humectantes, como el ácido hialurónico, contribuyen a retener la humedad de la piel. Sin embargo, no se debe aplicar una medida mayor al tamaño de una arveja, porque la piel puede irritarse y enrojecer.

El Retinol sirve para todo tipo de pieles, incluyendo las sensibles. Puede usarse las 24 horas del día, aunque actúa mejor de noche, que es cuando la piel está en reposo.

Finalmente, si se quiere usar Jabón con Retinol, es preferible elegir uno delicado y sin detergentes. Y preferiblemente uno que contenga hidratantes como la avena, leches o aceites.

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